今日の朝

　久しぶりのブログです

最近、早く起きて　ウｵーキングや自転車を交互に頑張っています

珍しく続いていて　今年に入って　おかげで体重５キロ減　目標まであと３キロ減

最初は、起きて始めるまでは、きつかったけど

最近は自然に起きれて　汗をかくのが気持ちいい　頭もすっきりした状態で仕事も

今日の朝は、風が冷たくて心地いい　秋の予感

 
読谷村役場近くの道路が片側２車線　独り占め　歩行者天国状態　おすすめウオーキングロードです